藝術｜身心舒壓工作坊
透過繪畫、手作與各樣創作，放鬆緊繃的神經，重拾專注與內心平靜。
「畫著畫著，慢慢找回屬於自己的元氣與平靜。」
適合對象
- 職場 Burnout 族
- 尋求身心平衡者
職場情緒健康與藝術舒壓
藝術創作不需要高深的技巧，而是一種最直覺的身心舒壓與自我對話，能有效改善情緒健康，幫我們在高壓的職場生活中按下暫停鍵。
GCWL 建立「職場情緒健康互助平台」的起點其實很簡單——在一次最迷惘的時刻，創辦人想起了小時候用粉筆在水泥地上無拘無束畫畫的快樂。當重新拿起畫筆，在專注創作的過程中，疲憊的心靈被溫柔撫平，慢慢回復元氣。
服務內容：給職場人的「鬆一鬆」安全充電站
我們定期舉辦各類型職場聚會與藝術創作工作坊，為忙碌的你打造一個無壓力、不被評判的陪伴空間：
- 職場情緒互助聚會：找到懂你的同行者，傾訴職場喜怒哀樂，彼此加油打氣。
- 舒壓藝術創作工作坊：透過繪畫、手作與各樣創作，放鬆緊繃的神經，重拾專注與內心平靜。
- 身心靈全人滋養：結合心理與職涯輔導概念，陪伴你在工作與生活之間找到平衡與自我價值。
不需要任何繪畫基礎
不需要任何繪畫基礎，只需要帶著一顆想放鬆的心。來這裡喝杯飲品、畫下一筆，讓我們陪你重新出發！